心筋梗塞が発症する前にやっておけばよかったと思うこと 1️⃣ストレス発散 2️⃣ストレッチ（身体をほぐすこと） 3️⃣良く眠る（質の良い睡眠） あの頃はまさか自分が倒れるなんて想像もしていませんでしたから、過労が常態化していても人間ドッグで異常がなかっ…