退院してから、6年くらい眠れない日が続きました。 理由はハッキリわかりませんでしたが 多分、冠動脈解離が朝起きがけに発症したので そのトラウマが残っていて眠るのが 怖くなっていたような気がします。 不眠症を治す本を色々読んでヨガや体操、アロマテ…